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时代剑客的武术文集

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         八卦掌三部九层功夫

                                             黄 鑫  

  第一部:练精化气
     第一层:通过八卦掌定桩打下武术入门基础
     第二层:通过八卦掌转掌功消除身体的各种病症并调和气血。
     第三层:通过八卦掌走桩打通筋脉,进入练精化气阶段。
  第二部:练气还神
     第四层:通过八卦掌传统初级套路的修练,使气能涌遍全身,劲力充沛。
     第五层:通过八卦掌传统中级套路的修练,使气能自如地涌至梢节,劲力可发放
     第六层;通过八卦掌传统高级套路的修练,使气能自如发放。劲力收发自如。
  第三部:练神还虚
     第七层:通过对八卦掌秘诀的领吾,对八卦掌传统套路进行自我提炼,使之成为自我套路。此时可进如八卦掌游身幻化阶段。
     第八层:通过对中国传统武术和传文化的顿吾,进入拳术神化阶段,
     第九层:通过对八卦掌仙学体系的醒吾,最终进入仙学阶段。
  

 

                  

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